Психологічна допомога собі і своїм в умовах тривалого стресу

Викладачі кафедри психології Донецького національного університету імені Василя Стуса провели дводенний тренінг «Психологічна допомога собі і своїм в умовах тривалого стресу» для викладачів економічного факультету Стусівського університету.

Завдяки  тренерам, завідувачу кафедри психології, доктору економічних наук, професору Вікторії Оверчук та доценту кафедри психології, кандидату психологічних наук Наталії Лапшовій, викладачам економічного факультету вдалося  актуалізувати уявлення про стрес, його причини, емоції  та почуття, що провокують стрес, про шкоду стресу для організму людини, виявити ситуації, що є найбільш стресовими, познайомитися з ефективними способами подолання стресових ситуацій. Під час тренінгу учасникам вдалося зняти психологічну напругу, встановити довірливу дистанцію, виокремити загальні больові точки. Другий день був присвячений шерінгу, навчанню технікам зцілення.

Наприкінці тренінгу учасники отримали подарунок від тренерів – «Валізку  самодопомоги для себе та своїх».

Пресцентр ДонНУ імені Василя Стуса